世界贈予我的

懂得感恩的人，心中會充滿快樂，身體會更健康，事業上也更容易獲得成功。

心理學家曾做過一項關於感恩的實驗。

在實驗中，所有參與者被分成三組：第一組每天記錄令他們感恩的事情；第二組記錄令他們不愉快的經歷；第三組記錄日常生活中影響他們的事件，無論積極或消極。

過了一段時間，研究人員發現，第一組參與者不論是在身體健康方面還是個人心情等方面，都明顯比其他兩組更好。可見，經常稱讚他人、感恩他人，對我們的身心健康有積極的作用。

真正希求快樂和幸福的人，都應該懷有一顆感恩的心，經常讚嘆別人的優點，同時身體力行做一些幫助別人、感動別人的事。這樣一來，不論你身在何處，哪怕是在壓抑的監獄或杳無人煙的沙漠，你所看到的，仍然會是光明和喜悅。

其實，整個外在世界都是我們內心世界的投射。如果內心世界清凈純潔，那外在世界都會很美好，我們自然會生活得快樂、幸福，無論在哪里都非常自在和灑脫；倘若內心充滿染污，時常懷著貪婪之心、嗔恨之心，或者處於愚癡迷茫的狀態，那自己肯定也會過得極其痛苦，無有快樂可言。

英國作家薩克雷說：“生活是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”當我們的內心充滿快樂時，整個世界都會賞心悅目；但如果我們的內心充滿悲傷，整個世界也會變得愁雲慘淡。

所以，我們應該始終以一顆清凈的心來看待世界、感恩世界。