慈誠羅珠堪布：出於本能逃避痛苦，內心只會更加脆弱！

怎麼樣死去，誰都說不清楚，父母可能會離開我們，婚姻、家庭、感情、金錢、工作上也會出現一系列的問題。

遇到痛苦的時候，如果始終都是拒絕、抵抗、逃避，不敢面對、不敢承受，只能說明我們的抗壓能力很差，內心不堪一擊。

因爲內心非常脆弱，無法面對和接受痛苦，出於本能而習慣性地逃避痛苦，時間長了，我們的內心只會越來越脆弱。

任何問題都斤斤計較、挑三揀四，外在環境再好都沒用，什麼都看不順眼。長此以往，只會導致內心越來越容易受到傷害，沒有任何東西讓自己感到幸福。

這樣給我們帶來的創傷更大，最終肯定會在痛苦面前倒下，使自己成爲最大的受害者，而沒有任何益處。

所以我們現在就要做好充分的準備，在沒有遇到問題之前，一定要鍛鍊自己的心智，否則即使理論上知道痛苦和幸福來自內心，但關鍵時候卻用不上。