做替身朵瑪的分享: 肩頸及背部不適

近幾年工作十分繁重，身心勞累。因經常處理文書工作，肩頸及背部常常不適。龐大的工作壓力亦令自己夜不能寐，即使已經很疲累，常常晚上因心事煩擾而無法入睡，縱使入睡也經常發夢，無法充分放鬆、休息。

於2025年10月的朵瑪法会上，我隨喜了替身朵瑪，選擇了業障病及身體疾病等項目。同時祈請大恩上師三寶的加持，希望身心健康能有所改善，緩減工作壓力，能投入更多的時間為佛學會做義工及修學佛法。

10月的朵瑪法会完結後，背部不適減輕了很多，睡眠質素亦有所提升。雖然工作依然繁忙，但總有同事能適時幫忙不同的工作項目。

無始劫以來，於輪回中自己所造下的惡業、曾傷害的眾生多如天上繁星。我十分慶幸大恩上師於百忙中定期舉辦朵瑪法會，讓我有機會向冤親債主還債，為我們遣除違緣、障礙、疾病、災難等。緊記上師的教言，安頓好世間事務，全力支持上師所有所有的佛行事業，以報師恩。

索南拉姆